A exfoliación causa mala pel?

Cando chegas a casa dun día fóra e tes a sensación de que a túa pel necesita un refresco —algo para lavar as impurezas e renovar a pel— é o primeiro que tes que chegar ao teu lavado facial exfoliante? Sen dúbida, é unha opción popular para persoas de todas as idades porque a exfoliación é unha práctica popular no mundo do coidado da pel. Ultimamente, con todo, houbo un impulso contra a exfoliación. Estamos aquí para informar de que é unha idea errónea común de que a exfoliación pode causar mala pel. Nesta publicación do blog, exploramos a verdade detrás desta afirmación e os beneficios e riscos da exfoliación.

Que é a exfoliación?

A exfoliación é unha forma de eliminar as células mortas da pel mediante un lavado físico ou métodos químicos. A exfoliación física implica o uso dun fregado ou ferramenta, como un cepillo ou unha esponxa, para eliminar fisicamente as células mortas da pel. A exfoliación química implica o uso de ácidos para disolver as células mortas da pel. Os populares inclúen os alfa-hidroxiácidos (AHA) ou os beta-hidroxiácidos (BHA). Algunhas persoas incluso combinan ambos.

Que causa mala pel?

Antes de afondar en se a exfoliación pode causar mala pel, primeiro imos explorar o que causa mala pel. Varios factores poden contribuír á enfermidade da pel, incluíndo a xenética, a dieta, os hábitos de vida, os factores ambientais e os produtos para o coidado da pel. A xenética ten un papel importante na determinación do teu tipo de pel, o que pode afectar a sensibilidade, a hidratación e a produción de aceite da túa pel. A túa dieta e hábitos de vida, como o tabaquismo, o consumo de alcohol e a falta de sono, tamén poden afectar o aspecto e a saúde da túa pel. Os factores ambientais, como a contaminación, a exposición ao sol sen protección e as condicións meteorolóxicas, tamén poden causar danos na pel. Finalmente, os produtos que usas na túa pel tamén poden ter un impacto na súa saúde, xa que algúns ingredientes poden ser irritantes, daniños ou provocar unha reacción alérxica.

Beneficios de la exfoliación

A exfoliación pode ter moitos beneficios para a túa pel. Eliminar as células mortas da pel pode axudar a desatascar os poros, previr o acne e reducir a aparición de liñas finas e engurras. Tamén pode promover a renovación celular, o que leva a unha pel máis brillante, suave e de ton máis uniforme. A exfoliación tamén pode mellorar a eficacia dos teus outros produtos para o coidado da pel, como cremas hidratantes soros, permitíndolles penetrar máis profundamente na pel.

Riscos da exfoliación

Aínda que a exfoliación pode ser beneficiosa, tamén hai riscos implicados. A sobreexfoliación pode danar a barreira da pel, provocando sequedad, sensibilidade e inflamación. Isto pode causar varios problemas, incluíndo vermelhidão, irritación e acne. Os exfoliantes tamén poden facer que a túa pel sexa máis susceptible ao dano ambiental e ao envellecemento cando se usan con demasiada frecuencia. Exfoliar con demasiada frecuencia ou usar exfoliantes duros tamén pode causar micro-bágoas na pel, o que pode provocar infeccións e cicatrices durante períodos prolongados.

A exfoliación causa mala pel?

Entón, a exfoliación pode causar mala pel? A resposta é si e non. A exfoliación en si non causa mala pel, pero a sobreexfoliación e o uso de exfoliantes ou produtos químicos duros poden danar a barreira da pel e provocar unha serie de problemas. Lembra que a pel de cada un é diferente; o que funciona para unha persoa pode non funcionar para outra.

Se nunca te exfoliaches antes, proba e presta moita atención á reacción da túa pel. Se a resposta é positiva, como é para a maioría dos usuarios que se exfolian só un par de veces por semana, engádeo ao seu réxime de coidado da pel. Se notas signos de irritación, vermelhidão ou sequedad, o mellor é reducir a exfoliación ou cambiar a un método máis suave, como un lavado facial refrescante.

Como exfoliar de forma segura

Se queres incorporar a exfoliación á túa rutina de coidados da pel, hai varios métodos seguros e eficaces. 

1. Exfoliación física: este método usa un fregado ou un cepillo para eliminar fisicamente as células mortas da pel. CONSELLO: Escolla un fregador suave que teña contas redondas; isto ofrecerá unha boa combinación de poder suave e exfoliante. Non aplique moita presión ao fregar; non é necesario cando se usa este método.
2. Exfoliación química: este método implica o uso de ácidos como alfa-hidroxiácidos (AHA) ou beta-hidroxiácidos (BHA) para disolver as células mortas da pel. Estes exfoliantes reducen a aparición de engurras e melloran a textura da pel.

A exfoliación pode ser un complemento beneficioso para case calquera rutina de coidado da pel. A exfoliación non dana a pel sempre que se faga suavemente e non máis de un par de veces por semana (ou menos, dependendo da túa pel única).

Listo para comezar a exfoliar da forma correcta? Explora o noso colección de exfoliantes curados de produtos de limpeza, lavados e exfoliantes de todo tipo para axudar a eliminar as células mortas da pel que se acumulan naturalmente na pel.

Crédito da imaxe de stock.